Da secoli l’idroterapia sfrutta i benefici terapeutici
dell’acqua sul corpo umano, stimolando il sistema immunitario,
migliorando la circolazione sanguigna e favorendo la disintossicazione
dell’organismo. Scopriamo insieme come ottenere giovamento da questi
trattamenti senza doversi muovere da casa.
Acqua, terapeutica fin dall’antichità
I benefici dell’acqua sono noti fin dall’antico Egitto ma è con i
Greci prima e i Romani poi che l’acqua inizia a venire utilizzata con
veri e propri scopi terapeutici. I Romani in particolare portarono in
evoluzione il valore dell’acqua con la costruzione delle famose terme
pubbliche.
L’idroterapia vera e propria, intesa come pratica volta a curare
particolari disturbi attraverso l’utilizzo dell’acqua, si deve agli
studi condotti da Sebastian Kneipp, abate tedesco e padre del famoso
“percorso Kneipp”.
A cosa serve l’idroterapia
L’idroterapia si serve degli stimoli termici, meccanici e chimici
dell’acqua sul corpo umano per contrastare i sintomi di diversi disturbi
come la febbre, la cefalea, il raffreddore e l’insonnia.
I benefici coinvolgono l’intero organismo, in particolare l’idroterapia:
-
migliora la circolazione;
-
favorisce l’eliminazione delle scorie;
-
stimola e migliora le difese immunitarie.
L’acqua fredda in particolare, restringendo i vasi sanguigni,
consente di ridurre le infiammazioni e le congestioni. Alternando acqua
fredda e calda, si stimola la circolazione sanguigna. L’acqua calda
riduce la tensione muscolare e aumentare la sudorazione, permettendo
l’espulsione delle tossine. Per ottenere risultati efficaci sarebbe
opportuno beneficiare dei trattamenti almeno 1/2 volte la settimana.
Idroterapia a casa propria
I trattamenti Idroterapici sono proposti in tantissimi centri
benessere e SPA ma oggi, grazie ai prodotti Piùesse, è possibile
beneficiare dell’Idroterapia comodamente nella propria abitazione: tra
le tecniche più usate, replicabili anche in casa, ci sono le spugnature,
le docce, i bagni caldi o freddi, i vapori e le saune.
Ecco alcuni trattamenti di idroterapia che è possibile svolgere comodamente a casa:
-
Bagno al sale: per drenarei liquidi in eccesso è
sufficiente sciogliere 500 gr di sale nella vasca da bagno, con l’acqua
a una temperatura gradevole per l’immersione. Attivare poi la funzione
idromassaggio per 20/30 minuti.
-
Bagno alle essenze aromatiche: perlasciarsi
alle spalle lo stress di una giornata faticosa è utile integrare al
bagno caldo l’aromaterapia: in particolare l’olio essenziale di
gelsomino o di coriandolo sono ideali per concedersi un momento di
piacevole benessere. Un po’ di musica rilassante e l’utilizzo della
cromoterapia, unita agli olii essenziali, permettono di godere dei
benefici dell’idroterapia proprio come in una SPA.
-
Bagno ipertermico: un rimedio ottimo per
eliminare le tossine e sedare o prevenire il raffreddore è quello di
immergersi in una vasca di acqua tiepida per poi aggiungere, dopo
qualche minuto, acqua calda fino a raggiungere i 40 gradi. Dopo essere
rimasti immersi per qualche minuto, sollevarsi in piedi sciacquare il
corpo con acqua fredda.
-
Trattamento anti gonfiore: ideale per
contrastare i gonfiori, soprattutto nella zona delle gambe, è
particolarmente indicato per chi soffre di problemi di circolazione. É
sufficiente, sotto la doccia, direzionare il getto di acqua fredda in
direzione delle gambe, partendo dalle caviglie e risalendo fino alle
cosce.
La gamma di prodotti Piùesse
Fino a pochi anni fa trattamenti come l’idroterapia erano possibili
solo all’interno di centri benessere e SPA. Oggi Piùesse, grazie alla
sua vasta gamma di prodotti che comprende vasche idromassaggio e docce
ma anche saune e bagno turco, permette di creare un angolo di benessere
direttamente all’interno della tua abitazione.
Piùesse può prendere in carico l’intera ristrutturazione del bagno
grazie ai suoi professionisti altamente specializzati che, dopo un
sopralluogo gratuito, formuleranno una soluzione perfettamente aderente
alle tue esigenze.
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